Saunele cu infrarosu sunt deseori oferite ca oferind numeroase beneficii pentru sanatate - de la cresterea circulatiei sanguine la eliminarea organismului de toxine dăunătoare - dar exista si riscuri asociate cu acestea. Saunele infraroșii, care folosesc încălzitoarele pentru a emite căldură radiantă în infraroșu direct în corp, pot provoca supraîncălzirea, deshidratarea și epuizarea electroliților, în plus față de mobilizarea toxinelor în jurul corpului și complicarea bolilor preexistente.
saune portabile pe care oamenii le pot instala în casele lor
Potențial de supraîncălzire
Saune infraroșu - care, conform Dr. Mehmet Oz, furnizează căldură în infraroșu și filtrează razele ultraviolete dăunătoare - saune, atingând temperaturi de la 100 la 140 de grade F față de o saună tradițională de 160 la 180 de grade F. Totuși, deoarece oamenii stau adesea în interiorul saune cu infraroșii atât de mult timp, potențialul de supraîncălzire a corpului este foarte mare. Dr. Andrew Weil spune că 10-20 de minute sunt mai mult decât suficient timp într-o saună cu infraroșu.
Deshidratarea
Deoarece saunele sunt proiectate pentru a face oamenii să transpire, eliminând teoretic toxinele din organism, deshidratarea are loc infraroșu utilizatorul saună nu bea suficientă apă. Probabilitatea de deshidratare cu folosirea saurului în infraroșu crește atunci când o persoană bea băuturi alcoolice sau zaharoase înainte de a folosi o saună cu infraroșu. Adulții mai în vârstă au tendința să devină deshidratați în timp ce folosesc o saună cu infraroșii decât cei mai tineri.
Toxine mobilizate
Medicul din Seattle, Dietrich Klinghardt, notează că în timp ce saniile infraroșii pot elimina corpul de toxine, pot mobiliza toxinele dintr- corpul la altul. Este posibil ca reziduurile de la medicamentele vechi și medicamentele psihedelice să fie eliberate în sistem în timpul unei sesiuni de saune infraroșu, care poate fi periculoasă pentru un pacient fără sauna supravegheată.
Efectele adverse asupra bolilor și afecțiunilor
nu folosiți o saună cu infraroșu deoarece căldura directă ar putea provoca umflături suplimentare. Potrivit lui Weil, cei cu afecțiuni cardiace sau hipertensiune ar trebui să se abțină de la folosirea saunei.
Alte condiții care ar putea fi agravate de utilizarea saunei infraroșii sunt hemofilia, tumori cerebrale, sarcină, implanturi mamare siliconice, scleroză multiplă, diabet , angină pectorală instabilă și stenoză aortică severă
Persoanele cu stimulatoare cardiace, implanturi de ace și tije și implanturi cohleare ar trebui să consulte medicii lor dacă dispozitivele lor specifice vor fi în siguranță într-o saună cu infraroșu
