Începeți până la terminare : 5 minute
Porții : 16 1/2 cană
>: Beginner credit: daffodilred / iStock / GettyImages Cum sa faci un punct Fluff Orange Pentru Programul Weight Watchers
Puful de portocale este in esenta o foarte rapida si usoara desert salata de fructe. Pentru a face o versiune de un punct, perfectă pentru membrii Weight Watchers care doresc să se simtă ca și cum ar fi plăcut fără a sacrifica punctele, veți dori să utilizați
ingrediente fără grăsimi și fără zahăr în rețeta dvs. și porțiuni de ceasuri Aceste substituții plus plusul de fructe tocate fac pufoiul de portocale o rețetă excelentă pentru oricine din programul Weight Watchers 16 uncii de grăsime fără bomboane
- un amestec de budinca instant vanilie fara zahar
- 1 cutie mica de zahar fara zahar din amestec de gelatina sub forma de praf
- 3 portocale mandarine proaspete, decojite si separate
- 1 20-uncie poate zdrobit ananas, drenat si spalat
- Puful de portocale se poate termina cu puncte
mascate
datorită sucurilor zaharoase în care sunt stocate portocalele de ananas și mandarine. Utilizarea fructelor proaspete eludează complet această problemă, dar puteți folosi fructele conservate dacă le scurgeți și clătiți fructe pentru a elimina excesul de zahăr Se amestecă toppingul biciuit într-un castron mare care va lucra pentru preparare ng și servesc pentru a minimiza curățarea. Adăugați budinca de vanilie, gelatina portocalie și fructele în castron. Se amestecă. S-ar putea să trebuiască să amestecați ingredientele pentru câteva minute, răzuind castronul ocazional pentru a încorpora pe deplin toate amestecurile de praf. Așezați vasul în frigider timp de 1 până la 2 ore pentru a răci înainte de servire. nu este neapărat un puf de portocale, variațiile sunt la fel de nelimitate ca și arome de gelatină fără zahăr. Scoateți portocalele mandarine și adăugați o jumătate de cană de ananas tocat, dacă schimbați aroma pufului. Zmeura, ciresul, capsula sau gelatina de var sunt modalitati gustoase de a comuta o reteta de puf. Puteți adăuga fructe suplimentare dacă preferați; doar
utilizați 1/2 cană de fructe proaspete
care corespunde cu aroma de gelatină
