Despre Sucul De Prăjit De Băut Pentru A Curăța Colonul

Am auzit mult despre colon în ultima vreme, și anume nevoia de a fi curățată. Și una dintre cele mai comune credințe este că un suc special poate face minuni pentru a scăpa de corpul de deșeuri. Da, vorbim despre sucul de prune. Dar, cât de mult este nevoie de curățarea colonului? Și este doar o poveste veche a soțiilor?

credit: bucks134 / iStock / GettyImages Despre suc de prăjini de băut pentru a curăța colonii

Semnificația

Cantitatea de suc de prune să bea pentru a curăța colonul într-adevăr depinde de câteva elemente-cheie. Primul implică starea de bază a colonului. O persoană care este constipată va avea în general nevoie de un pic mai mult suc de prune pentru a obține acele intestine în mișcare decât cineva care este obișnuit. Al doilea se referă la scopul "curăți" (și merge destul de mult mână în mână cu primul). Dacă funcția din spatele "curățării" este de a vă detoxifica sistemul, poate doriți să vă abonați la un anumit curs de curățare. Cele mai multe dintre acestea vor avea un program stabilit, ca să spunem așa, despre ceea ce ar trebui să ingerați și când ar trebui să îl ingerați. Unii vă recomandă să evitați în întregime sucurile de fructe, inclusiv sucul de prune, deci într-adevăr depinde de opțiunea pe care o alegeți.

Caracteristici

Dacă căutați să vă curățați colonul pentru constipatie, poate doriți luați în considerare consumul de 8 uncii de suc de prune înainte de micul dejun și încă 8 oz în seara devreme, probabil la o oră după cină. Mulți oameni cred că al doilea pahar trebuie consumat la 12 ore după prima. Dar, depinde în întregime de tine. Aceasta va scuti, de obicei, constipatia in cateva zile. Odată ce ați văzut că sunteți "obișnuit", ar trebui să tăiați al doilea pahar complet și beți doar un pahar de 8 oz de suc de prune dimineața. De aici, tăiați paharul în jumătate și beți numai 4 uncii la micul dejun.

Funcția

Cu toate acestea, folosirea prelungită a sucului de prune ca mijloc de "a vă menține regulat" nu este neapărat tot ce este sănătos. Datorită naturii laxative a acestui lichid, corpul dumneavoastră poate dobândi o dependență de acesta, ceea ce înseamnă că veți avea nevoie de el pentru a vă menține intestinele în mișcare. Mâncarea în mod sensibil și consumul de apă este într-adevăr cea mai bună abordare a sănătății colonului. Pur și simplu adăugați mai multe fructe, legume, nuci și cereale integrale pentru a introduce mai multe fibre (atât solubile cât și insolubile) în dieta dvs. pentru a promova regularitatea. Este un fel de colon curat de zi cu zi, doar fără regiment. În plus, este sănătoasă pentru întregul corp.

Considerații

Dacă încerci să faci o colonizare reală, sucul de prune nu este suficient pentru a scapa acest organ de toxine și deșeuri. Este nevoie de mai mult decât atât. Înainte de a decide să faceți o curățare specifică, ar trebui să consultați într-adevăr un medic sau un dietetician. În timp ce curățarea colonului poate fi o abordare alternativă a sănătății și bunăstării, un medic specialist va putea să vă ghideze la cea mai bună opțiune de tratament. Când aveți de-a face cu dieta dvs., trebuie să discutați cu cineva care a studiat corpul din punct de vedere medical sau medical. Nu este suficient să vă bazați alegerile asupra unor teorii nefondate și a oamenilor care se abonează la teorii și fapte neîntemeiate.

Atenție

Mulți profesioniști din domeniul medical consideră că curățarea colonului este inutilă și ar putea face mai mult rău decât bun. Motivul din spatele acestui lucru este că corpul nostru știe ce face. Este practic o mașină care, atunci când este alimentată corespunzător (adică o dietă sănătoasă), funcționează eficient. Pentru a maimuță cu colonul se joacă doar cu echilibrul nostru natural natural. S-ar putea să ajungem să provocăm o dependență, să-i distrugem eficiența, să ne distrugem relația cu alte organe. Din nou, ar trebui să consultați întotdeauna un medic înainte de a începe orice fel de "curățare".