Există două măsurători corporale vitale pentru dimensionarea pentru rochii, fuste și pantaloni: cele ale tălpii și șoldurilor. Deși măsurătorile corecte ale taliei și ale șoldului nu sunt dificil de obținut, le puteți distorsiona prin postură proastă, îmbrăcăminte strânsă sau fără să știți exact locul tău natural. Măsurarea taliei corecte și a dimensiunii șoldului vă va ajuta să luați o parte din presupuneri pentru a cumpăra articole de îmbrăcăminte potrivite.
Îndepărtați orice articole de îmbrăcăminte care ar putea să vă îngreuneze talia, șoldurile și stomacul. Ridică-te drept cu umerii înapoi. Respirați adânc și în sus pentru a vă relaxa abdomenul.
Măsurați talia naturală. Deoarece talia dvs. naturală poate fi dificil de găsit, Marticia Heaner, în articolul ei pentru MSN Health, recomandă mai întâi să vă localizați creasta iliacă sau partea superioară a osului pelvian. Pentru a face acest lucru, apăsați degetele în partea dreaptă, chiar deasupra șoldurilor și sub gâtul tău. Apăsați de-a lungul spre stânga până când simțiți o curbă. Aceasta indică talia dvs. naturală. Pornind de la această zonă, înfășurați-vă banda pe circumferința taliei.
Măsurați soldurile. Șoldurile dvs. vor reprezenta cea mai mare parte a corpului dvs., chiar înainte de a se restrânge la picioarele dvs. sau la cel puțin 7 centimetri sub talia dvs. naturală. Pe măsură ce măsurați talia dvs. naturală, împachetați măsura de bandă în jurul circumferinței șoldurilor.
