Herniile Hiatale Sunt Defecte Funcționale Care Apar În Zona În Care Stomacul Și Esofagul Se Reunesc La Deschiderea Hiatului În Diafragmă, Determinând O Parte A Stomacului Să Pătrundă În Cufăr. Herniile Alunecoase Sunt Cele Mai Frecvente, Provocând Adesea Gerd, Cunoscut Și Ca Reflux De Acid. Senzațiile De Arsură Și Senzația De Plinătate Simțită În Stomac Și În Piept Sunt Uneori Confundate Cu Un Atac De Cord. Herniile Hiatale Sunt Mai Frecvente La Femei Decât La Bărbați, Iar Starea Este Văzută Mai

[things_needed_1]

a brațului la articulația cotului chiar deasupra crestăturii din cot și în partea dreaptă a fundului mușchiului bicep. Acest lucru va ajuta la ameliorarea stomacului și a disconfortului digestiv și a sentimentelor de plinătate în piept, însoțite de anxietate. Apăsați în jurul zonei până când simțiți un loc delicat și continuați să apăsați până când tendința se reduce.

Găsiți meridianul vezicii biliare în cel mai înalt punct al umărului, urmând o linie dreaptă de la mamelon. Mișcați degetele de-a lungul vârfului musculaturii umărului până când găsiți locul delicat în apropierea gâtului și a umărului. Executați o presiune până când supraviețuirea se estompează și simptomele herniilor hiatale se diminuează.

Apăsați de-a lungul părții interioare a încheieturii mâinii de pe ambele părți ale tendoanelor centrale, cu aproximativ două lați de degeturi de dedesubt, unde mâna întâlnește brațul. Această zonă relaxează mușchii din partea superioară a tractului digestiv și a pieptului.

Localizați punctul în care coastele întâlnesc sternul, chiar sub osul sânului. Întinzându-se, exercită o presiune de jos, fermă și în jos, masând această zonă și mișcând încet vârfurile degetelor de-a lungul burții, până la jumătatea drumului spre buric. Repetați acest masaj de câteva ori în timp ce vă relaxați; exercițiu această rutină în mod regulat cel puțin de două ori pe zi pentru a scuti senzațiile de plenitudine și arsuri la stomac.

După odihnă de la masajul abdominal timp de câteva minute, beți un pahar cu apă. Săriți în jos de la un pas inferior sau de la un scaun inferior pentru a elibera presiunea în sus a herniei și a-i scoate din diafragmă. Apa adaugă greutatea la nivelul stomacului și ajută-o să renunțe la poziția corectă și să se îndepărteze de deschiderea hiatului la cavitatea toracică.

Dacă este necesar, căutați un medic cu experiență în medicina chineză pentru a administra tratamentele de acupressură în curs de desfășurare pentru hernia hiatală, în plus față de efectuarea auto-tratamentului cu puncte de acupresie

Sfaturi

În timp ce faceți saltul dintr-un pas sau scaun, dacă vă simțiți nesigur, așezați scaunul lângă o ușă sau o altă mână stabilă pentru siguranță. sau să ridice obiecte mai grele, să evitați respirația interioară și să rețineți respirația, punând astfel o presiune suplimentară asupra herniei hiatale.